La Micro Méditation : Votre Pause Zen Sans Quitter Le Bureau
Découvrez comment la micro méditation au travail peut transformer votre journée en une oasis de paix, augmenter votre productivité et réduire votre stress
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Quel massage les gens préfèrent ? Quel jour de la semaine ? Combien de gens reviennent ? Que vous soyez un institut, un client ou en pleine étude de marché sur le massage bien-être, j’ai décidé de vous ouvrir les portes de ma clientèle…
Voilà, vous sortez de votre séance de massage, vous vous sentez bien et détendu… vous sentez que vos muscles fondent littéralement sur vos os. Vous vous souvenez que votre masseur vous a donné quelques conseils à la fin de la séance, mais impossible de vous en souvenir… vous étiez tellement en état second que vous ne l’avez pas vraiment écouter… Alors que faire maintenant ?
Dans les années 60, Harlow a réalisé une expérience célèbre sur la privation de contact chez les singes. Les résultats sont assez significatifs. En 1992, la faculté de Médecine de l’Université de Miami a créé le TRI (Touch Research Institute). C’est l’unique centre de recherche mondial exclusivement dédié à l’étude de la dimension thérapeutique des arts du toucher et du massage.
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