Massage Californien Suédois


Bulle montrant une massage des trapèzes

Tarifs :

30 € (Durée : 0h30)

Comprend un massage du dos et de l’arrière des jambes.

50 € (Durée : 1h00)

Comprend un massage complet du corps et du visage

70 € (Durée : 1h30)

Comprend un massage complet du corps et du visage avec des mouvements supplémentaires

Description du massage

Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

C’est un massage dynamisant, qui travaille les muscles, développé à l’origine pour les sportifs. Selon le souhait de chaque personne, je l’adapte pour être tonique, relaxant ou doux. Le toucher doux donnera un massage dit “californien”, bien qu’en réalité il n’existe pas de technique précise pour ce dernier, plutôt défini par le type de toucher.

On masse l’ensemble du corps, à savoir les jambes et pieds, le dos, le ventre, les épaules, la nuque, le crâne, les bras et les mains.

Il se compose de pétrissages, de percussions, d’étirements, d’effleurages et de quelques pressions sur le crâne.

Le déroulement de la séance

Après vous avoir accueilli, je vous laisserais seul(e) le temps que vous vous changiez. Ce massage se reçoit nu(e) ou avec un string jetable fourni. Vous serez de toute façon recouvert(e) d’un drap durant toute la séance et seule la zone massée est découverte.

Avant de commencer le massage, je vous demanderais quel toucher vous attendez, ce qui donnera une version plutôt suédoise (plus tonique et profonde) ou plutôt californienne (plus doux et enveloppant).

On commence par la partie postérieure (dos et arrière des jambes), puis la partie antérieure du corps (pieds, jambes, ventre et buste, bras, tête). Le buste est adapté pour les femmes et on peut le pratiquer avec ou sans bandeau (réalisé à la demande), je vous poserai la question avant la séance. Pour un massage encore plus doux, vous pouvez opter pour le massage ayurvédique.

Les bienfaits

Le massage suédois :

  • Débloque les tensions et détend profondément les muscles.
  • Permet au corps un abandon absolu et une détente complète de l’esprit.
  • Soulage les douleurs chroniques et aiguës du dos et de l’arthrose du genou.
  • Procure tonus, bien-être, relaxation et souplesse du corps.
  • Facilite le drainage, c’est-à-dire l’élimination des toxines et favorise ainsi la circulation sanguine.
  • Lutte contre le stress, l’anxiété et la dépression (massage recommandé pour les malades post-opératoires, le personnel hospitalier…).

Les contre-indications

On déconseille ce massage :

  • en cas de fièvre

Ce massage est interdit dans les cas suivants :

  • femmes enceintes (il peut déclencher des contractions)
  • personnes cardiaques ou souffrant de phlébites
  • personnes atteintes d’un cancer (en cas de rémission, il faut demander un avis médical à votre équipe soignante)